Kraft

Unser elektronischer Zirkel:

- einfach und sehr leicht zu bedienen

- sehr effektiv durch konzentrisch und exzentrische Trainingsmöglichkeit in einem Bewegungsablauf

- sehr schnell, in nur 24 Minuten hast du ein gesundes Ganzkörpertraining absolviert

- sehr sicher, denn die Einstellungen werden vom Trainer vorgenommen 

- sehr komfortabel, denn das Gerät stellt sich automatisch auf dich und deine Größe ein

Unsere Kraftgeräte von Life Fitness:

Wir haben neben dem elektronischen Zirkel auch noch klassische Kraftgeräte.

Spätestens ab dem 30. Lebensjahr baut der Körper Muskelmasse ab. Dem sollte mit gezieltem Training entgegen gewirkt werden.

Krafttraining formt die Figur, lässt Fettpölsterchen verschwinden und formt das Bindegewebe.

 

Wer nicht alleine trainieren mag, findet bei uns verschiedene Kurse, die ihren Fokus auf effizientes Krafttraining legen.


Der effective Zirkel:

 

Eine weitere Trainingsmethode bietet dieser Zirkel.

Er ist sehr gelenkschonend und einfach zu bedienen.

Der Freihantelbereich:

 

In einem separaten Trainingsraum bieten wir euch alles rund um Kurz- und Langhanteltraining, Bankdrücken, Klimmzüge, Seilzug, Kreuzheben.....

Eine vierte Trainingsmöglichkeit, um Muskelaufbau zu betreiben.