Kraft

Für unsere Senioren

 

- kompetente Betreuung

- abwechslungsreiche und begleitete Kurse

- individuelle Trainingspläne

- leicht zu bedienende, chipkartengesteuerte Geräte

Chipkartengesteuerter Zirkel

Unser elektronischer Zirkel:

- einfach und sehr leicht zu bedienen

- sehr effektiv durch konzentrisch und exzentrische Trainingsmöglichkeit in einem Bewegungsablauf

- sehr schnell, in nur 24 Minuten hast du ein gesundes Ganzkörpertraining absolviert

- sehr sicher, denn die Einstellungen werden vom Trainer vorgenommen 

- sehr komfortabel, denn das Gerät stellt sich automatisch auf dich und deine Größe ein

Kraftgeräte

Unsere Kraftgeräte von Life Fitness:

Wir haben neben dem elektronischen Zirkel auch noch klassische Kraftgeräte.

Multi-Jungle von Life Fitness:


Spätestens ab dem 30. Lebensjahr baut der Körper Muskelmasse ab. Dem sollte mit gezieltem Training entgegen gewirkt werden.

Krafttraining formt die Figur, lässt Fettpölsterchen verschwinden und formt das Bindegewebe.