Yoga

Loslassen vom Stress des Alltags...

 

Yoga ist eine alte indische Lehre, die sich aus verschiedenen geistigen und körperlichen Übungen zusammensetzt.

Sie dienen der Harmonisierung und Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.

Regelmäßig wiederkehrende Körper- und Atemübungen (Asanas) fördern den Stress-
abbau und lösen Verspannungen.